集中力は鍛えられる!? | 東進ハイスクール稲毛海岸校|千葉県

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2018年 6月 5日 集中力は鍛えられる!?

こんにちは!

最近太ももにiPhoneを叩きつけたら

画面を割ってしまった

倉田が担当します!

 

今日はこの間大学の授業で

集中力を高める方法というのを

習ったので教えちゃいます!

 

今回は日常的にできる編です!

➀目で見たものの色、形を覚える

➁目を閉じてそれを頭の中で

できるだけ正確に思い浮かべる

➂思い浮かべたものを頭の中で

色々動かしてみる

 

これ、意外と難しいです!

電車に乗っている時や勉強の合間など

日常的にやることで

集中する力が身につくそうです!

 

 

さて、

ここまで読んでくれた人には特別に

もう1つ秘伝の技

教えちゃいましょう!!

今度は頭の回転を少し良くする運動です

 

まず、両手の手のひらを向かい合わせ

指の先だけくっつけます

こんな感じです!

この状態から他の指はくっつけたまま

親指だけ離して回します

次は人差し指、中指…

小指までいったら終了です。

薬指あたりから

手が動かなくなってくる人が

いると思います笑

伝わりにくいと思うので

興味があれば聞きにきてください!

僕は模試や入試前に毎回やってました笑

 

 

これから先、模試が増えていきます

特に国立大学を目指す人は

1日中問題を解き続けるので

集中力が非常に求められます!

一回一回本気で臨みましょう!

そして、もしこれを思い出したら

ちょっとやってみてください!!

閃きが止まらなくなるかも!?

 

 

 

 

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