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2018年 4月 25日 体調管理も勉強のうち！
こんにちは！
新生活にだいぶ慣れてきた平澤です！
一昨日新しいグループが
発表されましたね！
皆さんも新しいグループでも
頑張りましょう！！
今回は、受験生時代ほとんど体調を
崩さなかった私が
勉強と健康管理の両立
について書きたいと思います！
①早寝早起き
皆さんの中には夜遅くまで
勉強していて全然寝れなかった…
そして校舎で勉強中に寝てしまう…
という人がいるのでは
ないでしょうか？
これは、非効率的な勉強だと
思います。
家でしっかり寝て、校舎では
集中して、勉強しましょう！
ちなみに私は学校が家から
遠かったこともあり、
毎朝五時半起きでした！笑
それでも早寝をして、
しっかり校舎では起きて
勉強していました！
②バランスの取れた食事
稲毛海岸校の生徒は、
下の某コンビニで夜ご飯を
買っている人が多いと思います。
その時栄養が取れるものか
気にしていますか？
カップラーメンばかり
食べていませんか？
受験生はご飯に気を配ることも
大切です！
コンビニで買う場合も
なるべく栄養のあるものを
選ぶようにしましょう！
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