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2018年 5月 21日 １日の活動時間は１８時間。
こんにちは！
来週から実習が始まります、
相原です。
今は実習準備に追われて
毎日５時半起きが当たり前になっています。
１日２４時間。
全員が平等に時間が与えられている中
どうやって時間を使いこなすか
本日のブログで伝えられたらいいな、
と思います！
ズバリ！時間の有効活用方法は…
寝る時間を安定させること、です。
日付けによって寝る時間がばらばらだと
身体の調子が悪くなります。
寝る時間を０時～６時
と安定させることによって、
スッキリ朝起きれるし、
１日１８時間
有効活用出来ますよ！
そして
日曜部活がない日も
東進へ８：３０に来れますよね★
もう一つ時間の有効活用方法！
ズバリ！
長期スパンで予定を確認すること！
です！
みなさんも長期スパンの予定は
なんとなく把握していると思いますが
実際計画に落とし込めていますか？
センターCライン突破するために
やることを把握していますか？
私はいつも手帳を持ち歩いていますが
手帳で１ヵ月の予定を確認して
１週間ごとにやらなければいけないこと
を把握しています。
指導案を書いたり、
パネルシアターをつくったり、
様々やることがあるので
１週間でやることをメモしています。
みなさんも
やることをしぼって
１週間単位でやらねばならないことを
１ヶ月のカレンダーを
見て決めてみて下さい！
例えば、数学だったら、
１週間で二次関数のチャートを完璧にする。
２周目で確率をやりきる。
日本史だったら
１週間で古代の部分を覚えて・・・
みたいな感じ！
もちろんその目安をもとに
メンタルシートで日々の予定を決めて
、その日にやりきれなかったものを
しっかり１週間内で収めるとよいと思います！！
では！６月Cライン期待しています！
以上、相原でした。
