バナナとヨーグルト | 東進ハイスクール稲毛海岸校|千葉県

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2018年 12月 6日 バナナとヨーグルト

こんにちは!

12月になって、もう年末ということで

大学2年生(通称2女)が終わろうと

してることに震えてる玉木です。

個人的には3年生から

キャンパスが近くなって

通学時間が20分くらい縮まる

ことはとてもとても嬉しいです☺︎

 

そんな私がサンタさんにお願いしたいのは

時計です!

ずっとダニエル・ウェリントン

というブランドの

時計が欲しかったんですが、

(これはこれでめちゃ可愛い)

最近どタイプの時計に出会いました。

いつか手に入れたいなーと思ってます。

サンタさん、お願いだから来て~!

 

さて、今日のテーマは

体調管理

季節のせいか登校中、風邪を引いている人が

増えてきたなーと思いますが

校舎の中にも体調を崩す人が

増えてきたように思います。

 

当たり前ですが、1度体調を崩すと

①その日1日無駄にする

②その後数日の勉強効率が落ちる

③モチベーションが下がる

と悪いことしかありません!

なので、今日は私オススメの

体調管理方法を紹介します!

 

①マスクをする。

人混みの多いところでは

必ずマスクをするようにしましょう!

特に、風邪を引いている人は

周りに移さないように着用しましょう。

ちなみに、去年は校舎にマスクマンが

大量発生していました笑

 

②規則正しい生活

もうちょっと日本史やってから…

今日の過去問の復習終えてから…

時間を惜しむ気持ちは分かります。

が、それによって生活リズムが崩れると

体調を崩しやすくなります。

体調を崩して時間を失っては、

元も子もありません。

受験生といえど、ちゃんと寝る!

免疫力を高めて、風邪予防をしましょう。

ちなみに、バナナやヨーグルトを

食べるのがいいそうです。

そういえば、受験生時代

風邪を引かなかった私は

毎日ブルーベリーヨーグルト

食べるのが習慣でした☺︎

 

上にあげた2つは当たり前で

誰にでもできることだと思います。

体調管理万全にして

残り3ヶ月を過ごしましょう。

 

ちなみに、インフルエンザの予防注射は

12月中旬までに終えておくのが効果的だそうです。

以上、玉木でした。またね~!

 

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