本番で実力を発揮するには。 | 東進ハイスクール稲毛海岸校|千葉県

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2018年 11月 2日 本番で実力を発揮するには。

こんにちは!大学の学祭期間のため、

学校が休みで嬉しい玉木です。

私のオススメしたい食べ物は

エビのアヒージョです。

パンとオリーブオイルはまじで美味しい!

ちなみに、稲毛海岸にある

ビーンズガーデンカフェのアヒージョが

たまきランキング1位です。

閉店早いけどぜひお試しあれ!

 

さて、本題です。本日のテーマは

本番で実力を発揮する

 

「授業のプレゼンでめっちゃ練習したのに

本番では噛みまくってしまった。」

 

「練習では上手くシュート出来るのに

本番だとなんか入らない。」

 

「いつもはもっと点数いいのに

模試では全然取れなかった。」

 

本番でいつも通りに出来なかった経験は

誰しもあると思います。

人が本番で失敗してしまう原因は

プレッシャーを感じすぎて

思考力が鈍ってしまうから

だそうです。

 

今回はそんなみなさんにオススメしたい

プレッシャーに勝つ方法を2つ紹介します!

①開き直る

自分はしっかり努力してきたから

あとはこれを出すのみ。

と開き直りましょう。

結果は、その場で

いろいろ考えたところで

変わるものではないです。

やったるぞー!くらいで臨むと

リラックスできると思います。

 

ちなみに、私は模試のとき

普段出来る科目で分からない問題は全て

「自分が分かんないんだから

周りも間違えてる人が大半だろう」

と思って焦らないようにしていました!

 

②緊張に慣れる

これめっちゃ大事だと思います。

普段から緊張の中で練習することで

本番でも存分に力を発揮できます。

簡単なことで言えば

勉強スケジュールを立てて勉強する。

ことも入ります。

30分以内に終わらせる!

とタイマーを測ったりすると

時間を決めないよりは

ぴりっと集中して出来ますよね。

 

そこで!みなさんには今週から始まる

土日の朝の過去問演習会

にぜひぜひ参加して欲しいです!

・周りに人がいる

・開始終了時刻が決まっている

・緊張感のある中で練習できる

絶好の機会です。

緊張に慣れてプレッシャーに

勝てる自分を作ろう!

以上、玉木でした。またね~!

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