睡眠第一 | 東進ハイスクール稲毛海岸校|千葉県

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2018年 10月 29日 睡眠第一

こんにちは

倉田です

全国統一高校生テスト

お疲れ様でした!

有名な話ですが

解き直しは

受けた直後と

返却されたタイミングの

2回行うのが有効的らしいです!

 

今回

僕が紹介する、うまいもの

それは、市ヶ谷にある

美味しい天ぷら屋

「天よし」です!

最近1人で行ったのですが、

今まで食べた天ぷらの中で

ぶっちぎりの1番で

美味しかったです。

しかも!値段もランチの時間帯だと

かなりお手頃価格で

食べることができます。

さらにおすすめポイントとして

コース料理のように

天ぷらが少しずつ運ばれてくるので

気分がいいです笑

ぜひ食べてねー

 

さて、本題に入りますね

今日は

「体調不良に悩んでいる人」へ

書きたいと思います。

最近風邪流行ってますよねー

僕はもう10年以上

インフルエンザには

かかっていないし

高校2年生までは

数えるくらいしか

風邪をひいたことはなかった

超健康人間でした!

ですがなぜか

高3で受験勉強を始めてから一転

2ヶ月に一回は高熱で

毎回1週間は寝込むようになってしまった!!

そんな高熱に頻繁に襲われていた僕は

色々と試しました

その中でオススメの健康法は

1.寝る!!

いや、あたりまえーー

と思いますが

高校生の皆さん

意外とできていなかったりしませんか?

夜遅くまで勉強したり

もしかしたらYouTubeを見ていたり?

受験期で時間がなくても

睡眠はしっっかり取りましょう

2.ビタミンを取る

これは榎本担任助手から

教わったのですが

風邪をひきかけたら

ビタミンCを取りまくれ!!

これ、かなり効果的です

ビタミンCを飲んで寝ると

起きたらスッキリですよ

嘘じゃないです

そして、R1飲んでれば

風邪をひかないみたいな

話がありますが

僕には全くもって

効きませんでした笑

ただ美味しいだけでしたね

 

せっかく勉強頑張っても

無理して風邪をひいてしまっては

元も子もないですよね

健康第一!!

全力で入試に挑めるように

たくさん寝ましょう!!

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